TRENING PO OPERACJI / KONTUZJI

Trening po operacji / kontuzji

Oferujemy indywidualny trening, który pomaga bezpiecznie wrócić do sprawności po urazie lub zabiegu operacyjnym. Zanim rozpoczniemy terapię, wykonujemy diagnostykę siły i aktywności mięśni, aby dokładnie ocenić, które struktury wymagają wzmocnienia, a które odciążenia.
Na tej podstawie tworzymy plan treningowy dopasowany do rodzaju kontuzji, etapu rekonwalescencji i Twoich celów.

Pracujemy nad zmniejszeniem bólu, poprawą ruchomości, odbudową siły, stabilizacją oraz prawidłowymi wzorcami ruchu. Dzięki temu rehabilitacja jest skuteczna, a powrót do aktywności — bezpieczny i kontrolowany.